Укачиванию (или морской болезни) подвергается удивительно много людей. Хоть современная медицина и не стоит на месте, справиться с этим недугом не так-то просто. Само по себе укачивание не сказывается на организме критично, то есть человек не ощущает его постоянно, однако любые передвижения из-за этого могут стать проблемой.
Что такое морская болезнь
По-научному такое состояние называется кинетоз. Развиваться он может как на воде, так и на суше. Четкой градации заболеваемости нет, но чаще всего укачивание проявляется у детей, женщин (особенно беременных) и пожилых людей. У некоторых людей укачивание проявляется достаточно слабо, так что человек до последнего не понимает, что у него именно морская болезнь.
Под данным состоянием понимается нарушение импульсов центральной нервной системы, вестибулярного аппарата, глаз и слуха. В мозгу образуется сбой из-за того, что тело движется в пространстве, но физически не прикладывает для этого усилий, что проявляется своеобразными симптомами.
На морскую болезнь указывают следующие симптомы:
- головокружение и неприятный шум в ушах;
• резкая тошнота или рвота;
• дезориентация или обморочное состояние;
• головная боль, апатия и повышенное потоотделение.
Появляются все симптомы достаточно резко, как только мозг получает сигнал, но и так же резко они могут проходить.
Как бороться
Как было сказано выше, бороться с проблемой не так уж и просто. Многое зависит от того, в каких именно ситуациях проявляется недомогание, насколько оно серьезно и как долго длится. Если укачивание проявляется только легким недомоганием, то достаточно зеленого чая или имбирного леденца, которые успокоят нервную и пищеварительную системы. Другими словами, со слабым проявлением борются подручными методами. Если же укачивание проявляется очень сильно, то без консультации врача не обойтись. Специалист определит, точно ли причина в укачивании. Если это действительно так, то могут быть назначены специальные медикаменты. Самостоятельно можно купить некоторые средства, но результат от них будет не столь эффективен, как от препаратов, которые продаются по рецепту врача.
Что касается каких-то простых рекомендаций, о которых можно много прочитать в сети (глубокие вдохи, своя точка опоры и горизонт), то они подходят не всем. Далеко не каждый человек может обмануть свой мозг и восприятие, потому бороться с укачиванием настолько трудно.
Стоит отметить, что вылечить укачивание нельзя, а потому и соответствующие медикаменты принимать нужно только перед началом движения. Если же под рукой ничего нет, то лучшее, что можно предпринять в такой ситуации, это закрыть глаза, отрешиться от звуков и попытаться поспать.
Если укачивать начинает слишком часто, даже от резких движений, то лучше обратиться к врачу, так как возможно ухудшение состояние и развитие сопутствующих болезней.