Почему под термином одиночество принято подразумевать что-то негативное. Если человек одинок это не значит, что он несчастен. Это слишком узкое понятие. На самом деле, это отличный шанс побыть наедине с собой и познать свой внутренний мир.
Человек автоматически думает о чём-то плохом, когда слышит слово одиночество. Страдания, грусть, апатия, депрессия — в голову сразу лезут все эти слова при одном только упоминании. Для большинства людей это самое страшное, существует даже такая фобия – аутофобия.
При вводе в Google выдаются следующие картинки: тёмный фон, парень или девушка куда-то идут, сидят, грустят. Автоматический подбор предлагает «похожие» темы как грусть, боль, смерть – крайне депрессивно.
Что значит быть одному?
Но не всегда одиночество выглядит так, как многие себе представляют. Для начала нужно понять, что быть одиноким, не значит быть одному. Как поётся в песне Evans Blue — I along but not lonely (я один, но не одинок). Что это значит? Человек может ощущать себя одиноким и среди друзей, и в компании любимого человека. Быть одному не является одиночеством.
Это наслаждение своей компании, компании самого себя. Это время, которое человек может посвятить исключительно своим хобби, увлечениям, мыслям, проанализировать поведение, ошибки, допущенные во время отношений, если парень или девушка только расстались. В периоды одиночества можно действительно развиться внутренне и вырасти морально и духовно.
Страх одиночества
Большинство бояться оставаться наедине с собой именно потому, что бояться уединения. Страх перед собственными мыслями заставляет убегать от внутренней пустоты с помощью телевизора, который вещает не особо важную информацию, телефоны, также заполняющие мысли и бесполезные разговоры. Человек заведомо тратит драгоценное время на абсолютно бессмысленные вещи. Не нужно бояться собственных мыслей.
Многие также думают, что быть одному — это скучно, но, если человеку скучно с самим собой, почему другим должно быть с ним интересно. В каком-то смысле боязнь остаться наедине с собой — непринятие себя. По-настоящему интересный человек должен быть интересным для самого себя.
Страх одиночества после расставания с партнером
После расставания человек больше всего не хочет оставаться наедине с собой. Мысли о бывшем партнере буквально убивают изнутри. Поэтому человек пытается найти, грубо, говоря замену. Это, наверное, наихудший вариант действий после расставания. Такие связи, отношения могут повлечь к негативным последствиям. Могут пострадать и чувства «нового» партнера и чувства человека, который до сих пор не излечился от прошедших отношений.
Или другой вариант, попытаться отвлечься с помощью друзей. Безусловно, очень полезно пару вечеров провести с друзьями, подругами выплеснуть эмоции, не плохо просить утешения, и показывать слабость. Тем не менее дальше нужно двигаться самому, как бы страшно и больно не было. Это очень тяжело, но это действительно полезно.
Полезно проанализировать свои действия, понять ошибки, совершенные во время отношений.
Также отвлечь себя с помощью хобби. Будь то творчество, спорт, работа и т.д. — мозг будет сосредоточен на другом. Как оговаривалось ранее, от таких периодов нужно брать лучшее. Со временем человек забудется, как и чувства к нему, а навыки, хобби или же успехи на работе останутся.
Вывод
В жизни каждого человека когда-либо наступает момент одиночества, невозможно всю жизнь быть на высоте. Важно провести этот период с пользой.
Одиночество — это нехорошо и неплохо, это состояние, которое каждый переживает по-разному у кого-то это протекает в сопровождении депрессии и апатии, а кто-то научился принимать себя. Период одиночества позволяет подумать, просто подумать, что на самом деле нужно в жизни.