Як боротися з заколисуванням: корисні поради
Закачування (або морської хвороби) піддається напрочуд багато людей. Хоча сучасна медицина і не стоїть на місці, впоратися з цією недугою не так просто. Саме собою заколисування не позначається на організмі критично, тобто людина не відчуває її постійно, проте будь-які пересування через це можуть стати проблемою.
Що таке морська хвороба
По-науковому такий стан називається кінетозом. Розвиватися може як на воді, так і на суші. Чіткої градації захворюваності немає, але найчастіше заколисування проявляється у дітей, жінок (особливо вагітних) та людей похилого віку. У деяких людей заколисування проявляється досить слабко, тому людина до останнього не розуміє, що в нього саме морська хвороба.
Під цим станом розуміється порушення імпульсів центральної нервової системи, вестибулярного апарату, очей та слуху. У мозку утворюється збій через те, що тіло рухається у просторі, але фізично не прикладає при цьому зусиль, що проявляється своєрідними симптомами.
На морську хворобу вказують такі симптоми:
- запаморочення та неприємний шум у вухах;
• різка нудота чи блювання;
• дезорієнтація або непритомний стан;
• головний біль, апатія та підвищене потовиділення.
З'являються всі симптоми досить різко, як тільки мозок отримує сигнал, але так само різко вони можуть проходити.
як боротися
Як було сказано вище, боротися з проблемою не так просто. Багато залежить від того, в яких ситуаціях проявляється нездужання, наскільки воно серйозне і як довго триває. Якщо заколисування проявляється лише легким нездужанням, то достатньо зеленого чаю або імбирного льодяника, які заспокоять нервову та травну системи. Інакше кажучи, зі слабким проявом виборюють підручними методами. Якщо ж заколисування проявляється дуже сильно, то без консультації лікаря не обійтися. Фахівець визначить, чи справді причина у заколисуванні. Якщо це справді так, то можуть бути призначені спеціальні медикаменти. Самостійно можна купити деякі засоби, але результат від них буде не настільки ефективним, як від препаратів, які продаються за рецептом лікаря.
Що стосується якихось простих рекомендацій, про які можна багато прочитати в мережі (глибокі вдихи, своя точка опори та обрій), то вони підходять не всім. Далеко не кожна людина може обдурити свій мозок і сприйняття, тому боротися з заколисуванням настільки важко.
Варто зазначити, що вилікувати заколисування не можна, а тому й відповідні медикаменти приймати потрібно лише перед початком руху. Якщо ж під рукою нічого немає, то найкраще, що можна зробити в такій ситуації, це заплющити очі, відмовитися від звуків і спробувати поспати.
Якщо заколисувати починає занадто часто, навіть від різких рухів, то краще звернутися до лікаря, оскільки можливе погіршення стану та розвитку супутніх хвороб.
