Токсичные отношения – это известная многим семейная тирания. Незнакомым людям очевидно, что союз такой пары губительной. Но жертва этого не осознает. Она продолжает жить со своим мучителем долгие годы и терпит психологическое и физическое насилие с его стороны. В данной статье будут описаны признаки токсичности в отношениях, которые должны насторожить любого человека.
Характерные признаки
Жесткий контроль денежных средств
Деньги являются важной темой для обсуждений в семьях. Всем хочется много зарабатывать и свободно распоряжаться средствами. Но в один момент человек замечает, что он потерял контроль над своими деньгами. Распоряжение средствами легко на супругу или супруга. Также человек начинает получать отказы на покупку той или иной вещи в магазине и многочисленные упреки из-за «больших трат». На этом этапе человеку стоит задуматься над ситуацией. С вероятностью в 95% можно утверждать, что жертва попала в сети финансового насилия. Супруг всеми силами хочет подчинить все сферы жизни своей избранной.
«Ты плохо выглядишь»
Некоторые люди любят обсуждать других. Особенно часто это происходит в семейных парах, где один из супругов имеет склонность к тирании. Он все всегда чем-то недоволен и спустя небольшой промежуток времени его недовольство начинает затрагивать жену. Он упрекает ее в плохом внешнем виде, неряшливость, неумении готовить и т.д. Женщина настолько привыкает к таким словам, что действительно начинает считать себя «не такой».
Такое поведение супруга очень сильно сказывается на моральном состоянии жены. Она начинает чувствовать апатию, а настроение снижается с каждым днем. Если упреки продолжаться и дальше, то высок риск развития депрессии. Женщине стоит задуматься: а нужны ли ей отношения, которые только вредят? Ответ на этот вопрос и станет выходом из ситуации.
Агрессия + забота
Классический признак тирана в семейной паре. Никакие причины не должны побуждать человека на агрессивные действия. Если жена или муж сначала кричат, а потом начинают вести себя крайне мило и просят прощения, то стоит задуматься. Агрессия и последующая забота – верный признак тирании. Если поначалу распознать тирана очень сложно, то со временем количество «заботы» будет уменьшаться, а претензий возрастать. Может дойти до рукоприкладства и серьезных оскорблений.
Если избранник/ца часто говорит о том, что вы полностью состоите из недостатков, но он все равно вас терпит, то стоит задуматься о разумности такого союза.
Жертва не может закончить отношения сама
Жертва настолько измучена частыми упреками, стрессами и скандалами, что у нее просто не остается сил на логическое завершение отношений. Если человек замечает, что у него пропало желание жить, преследует ощущение безысходности, а жизнь с партнером и без кажется одинаковой, то пора бить тревогу. Надежды на улучшение отношения у вам являются ложными. Лучше уйти сейчас, чем жалеть потом всю оставшуюся жизнь.
Работы по дому выполняет только один человек
Еще с раннего детства девочек приучают к тому, что работы по дому – это сугубо женское дело. Обязанностью мужчины является снабжение деньгами. Но в современном мире такие установки не работают. Сейчас женщины с легкостью обходят мужчин по карьерной лестнице и получают большие зарплаты. Сильный пол охотно занимается домашними делами и с радостью встает к плите, чтобы побаловать супругу вкусным ужином.
Но что делать, если обязанности по дому легли на плечи одного человека? Один партнер работает до вечера + занимается всеми домашними делами, а второй только лишь ходит на работу. На просьбы о помощи приходит категорический отказ. Это классический пример токсичности в отношениях. Важно помнить, что проживая вместе под одной крышей, люди должны разделять обязанности поровну. Каждый человек имеет право на отдых после тяжелых будней.
Как завершить токсичные отношения
Если описанные выше признаки характеризуют вашу пару, то пора принимать решение о расставании. Это может быть сложно. Если сил на это решение нет, то стоит обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет найти наиболее выгодный выход из ситуации.
Необходимо сосредоточиться на себе
Перестаньте думать о партнере. Нужно прислушиваться только к своим чувствам. Если они «кричат», что эти отношения приносят слишком много боли, то их пора завершать. Необходимо оставаться верным этому решению до самого конца, даже если партнер просит простить его и дать второй шанс.
Собрать вокруг себя понимающих людей
Важно окружить себя заботливыми близкими людьми, которые поддерживают это решение и помогут справиться с его возможными последствиями.
Заранее подготовиться к серьезному разговору и не откладывать его
Разрыв отношений должен проходить без лишних эмоций. Именно поэтому стоит заранее записать на лист все то, что вы хотите сказать. Как только все будет готово, необходимо переходить к самому разговору. Не нужно откладывать его на потом.
Заявить о разрыве лично
Это поступок сильного и взрослого человека. Не нужно отправлять письмо по электронной почте или смс, если человеку не угрожает супруг.
Прощение и начало новой жизни
Простого завершения отношений недостаточно. Важно простить своего партнера в душе. Только в этом случае наступит окончательное исцеление от токсичных отношений.