Можно всё, но в меру: вредно и бывают даже смертельные дозы!

Человек ежедневно включает в свой рацион самые разнообразные продукты питания, холодные, горячие или алкогольные напитки, специи. Помимо этого некоторые вынуждены принимать определенные лекарственные препараты, витамины, добавки. Важно, что переизбыток любого, даже самого полезного для организма продукта, способен привести не только к пищевому отравлению, но и к летальному исходу.

Многие привычные продукты питания способны при неумеренном употреблении негативно отразиться на здоровье. Именно поэтому каждый обязан знать смертельные дозы тех или иных веществ, чтобы обезопасить себя и своих близких.

Колбаса

Это мясной продукт, в котором содержится приблизительного 2 грамма соли. Людям, отличающимся худобой, невысокой массой тела, достаточно за один раз употребить более трех килограммов колбасного изделия, чтобы в организм поступило чрезмерное количество соли. Это может вызвать самые печальные последствия. Вот только несколько признаков ухудшения здоровья:

• повышается давление по причине того, что внутриклеточная жидкость начинает перетекать в кровеносные сосуды;
• ткани в человеческом организме максимально обезвожены. Этот процесс запускает их отмирание;
• начинаются необратимые перемены в мозге, что в самом пессимистичном варианте приведет к отмиранию органа.

Помимо того, что практически в любой колбасе сумасшедшее количество соли, продукт напичкан вредными консервантами, пищевыми добавками, ароматизаторами, всевозможными усилителями вкуса. Это все крайне негативно действует на любой человеческий организм.

Шоколад

Вкусное и полезное лакомство, но только в правильной дозировке. При избыточном употреблении шоколада человек подвергает себя опасности.

Важно! Всего один килограмм шоколада содержит в себе 700 граммов сахара. А это смертельная доза.

Если за один присест слопать килограмм шоколада, в организме начнется переизбыток сахара, что повлечет за собой необратимые процессы:

• в чрезмерном количестве начинает выделяться инсулин;
• вырабатываемого поджелудочной железой инсулина становится недостаточно, поэтому сахар выходит и организма вместе с мочой;
• человек теряет слишком много жидкости, когда ходит в туалет, у него начинается сильное обезвоживание.

Важно знать!  Регулярное употребление шоколада в неограниченных количествах вызывает тяжелейшую аллергическую реакцию, помимо этого существует вероятность диабета.

Поваренная соль

В день человеку разрешено употреблять не более 2-4 грамм поваренной соли. Недостаток соли, как ни странно, может негативно отразиться на человеческом здоровье. Но хуже, если организм начнет страдать от ее переизбытка.

Важно! Переизбыток соли также пугает, как и ее недостаток. Отсутствие соли в организме способно привести к смерти всего за 10 дней. Переизбыток продукта также вызывает летальный исход. При этом смерть бывает мучительной, возникают отека самых важных органов.

Употреблять соль нужно в меру, чтобы поддерживать ее нормальный баланс в организме.

Вода

Не секрет, что без воды жизнь на планете не представляется возможным. Это ясно взрослым и детям. Но, несмотря на неоспоримую пользу воды, в ней можно утонуть, а еще ею можно запросто отравиться.

Если в человеческий организм поступило слишком много чистой, обыкновенной, самой простой воды, он может не толк плохо себя почувствовать, но и вовсе умереть. Начинается сбой в организме, нарушается водно-солевой баланс, расстраивается работа жизненноважных органов.

Важно! Если человек в течение 24 часов выпьет больше семи литров воды, он может умереть. Стоит принять во внимание, что учитывается прием напитков, алкоголя, первых блюд.

Отравление обычной водой диагностируется очень редко. Зачастую диагноз ставится после изнурительных физических нагрузок или длительного пребывания на солнце. Помимо этого, чрезмерно пьют воду путешественники, которые долго испытывали недостаток в жидкости. Но эти случаи чаще исключение, нежели правило.

Вишня

Представьте себе, что даже самой обыкновенной вишней можно отравиться. Но здесь речь идет не о самой мякоти ягоды, а о содержимом вишневой косточки. Она включает в свой состав яд под названием цианид.

Если человек абсолютно случайно проглотил косточку от вишни – это не опасно. В случае, если было съедено более двух граммов содержимого вишневых косточек, стоит опасаться смертельного исхода. Вещество слишком токсично и быстро отравляет организм. Поэтому, лакомясь вишней, стоит быть внимательным  к тому, сколько косточек проглатывается незаметно.

Кофеин

Не все знают, но кофеин содержится не только в кофе, но и в самом обычном черном и зеленом чае, некоторых растениях. В небольших дозах кофеин способен взбодрить человека, стимулировать мозговую и мышечную активность. Но все меняется, если превысить дозировку. Переизбыток кофеина вызывает усталость, апатию, депрессию, а употребление более 10 граммов чистого вещества приводит к смерти, если все поступит в кровоток.

Интересно! Чтобы умереть после того, как было выпито больше пяти литров чистого, натурального крепкого кофе, стоит подождать пару часов, чтобы напиток полностью усвоился организмом.

Для людей, чей иммунитет ослаблен, смертельная доза кофеина будет в разы меньше. Но не стоит проводить над собой эксперименты и злоупотреблять крепким кофе. Все хорошо в меру.

Шафран

Пряность, пищевой краситель способен привести к печальным последствиям при чрезмерном употреблении в пищу. Достаточно превысить объем 10 грамм, чтобы отравить организм. Начинает поражаться печень, что приводит к сильному недомоганию, кожа окрашивается в коричневатый оттенок.

Казалось бы, самые обыкновенные продукты и специи при употреблении их в большом количестве имеют свойство негативно воздействовать на человеческий организм. Поэтому, употребляя в пищу даже самое любимое вкусное блюдо или напиток – знайте меру. Ведь самый полезный продукт может превратиться в яд, если им злоупотреблять. Не забывайте, всего хорошего понемногу.

Алена Шевченко