Сказать “нет” усталости и злобе: как начать радоваться жизни?

Любому человеку хочется радоваться жизни, однако многие почему-то осознанно выбирают совершенно противоположное. Они трудятся на нелюбимой работе, ходят хмурые и недовольные, постоянно срываются на окружающих, скандалят, психуют. Больше всего таких лиц можно встретить в общественном транспорте утром буднего дня. Люди уже в такой ранний час портят настроение и себе, и другим. С таким угрюмым индивидом даже стоять или сидеть не хочется, дабы не заразиться его негативом.

Но как отучиться от отрицательных эмоций и заставить себя улыбаться? По этому поводу можно дать несколько советов:

1. Заняться любимым делом. Увы, ненавистная работа является причиной озлобленности. Человек ходит в офис и сам не понимает зачем. Он там буквально деградирует, иногда в прямом смысле слова. Особенно подвержены этому сотрудники, вынужденные работать с людьми: операторы колл-центров, менеджеры по работе с персоналом, кадровики, администраторы, работники салонов красоты (парикмахеры, косметологи, мастера маникюра), воспитатели, учителя, врачи, медсестры. Вроде бы перечислены наиболее известные профессии, однако они самые сложные в плане психологии.

Не каждому дано подстраиваться под клиентов и посетителей, поэтому на этих должностях постоянная текучка. В современных реалиях вполне можно зарабатывать, не прилагая особых усилий и не наступая себе на горло. Разумеется, воспитывать детей и лечить пациентов на удаленке невозможно, но некоторые люди заменяют это чем-то другим. Ведь на вышеуказанные работы далеко не всегда идут по призванию. Возможно, человеку нравится рисовать, администрировать сайты, писать статьи, а также он знает несколько иностранных языков и может переводить тексты.

2. Отгородиться от токсичных людей. Это не только ненавистные сослуживцы или начальники-тираны, но и друзья с родственниками. Увы, не все могут похвастаться счастливой семьей и преданными товарищами. Зачастую именно самые близкие доводят до белого каления придирками, критикой и непомерными требованиями. Многие живут в неприемлемых условиях: терпят нелюбимых супругов, скандальных родителей, детей-бездельников.

Пока ситуация не изменится, они вряд ли смогут искренне радоваться жизни и чувствовать себя полноценными членами общества. Вариантов тут два: съезжать или пытаться наладить общение, причем в большинстве случаев невозможно ни то, ни другое. На съемную квартиру не хватает средств, а на компромисс родня идти категорически не хочет. Это разрушает человека как снаружи, так и изнутри: хронические болезни, проблемы с внешним видом, невыносимый характер. По сути они мало чем отличается от своей семьи, потому что портит жизнь окружающим.

3. Радикально изменить жизнь. Это подходит не каждому, потому что для такого шага требуется немалое мужество. Обычно перемена заключается в переезде: в другой город или страну. Но принимать подобное решение нужно только в крайнем случае, например, когда носитель негатива окончательно дошел до ручки. Он понимает, что если не уехать, то случится страшное.

Таким образом, настроение зависит только от самого человека. Он может обвинять в собственных бедах злого начальника или надоедливую мать, однако он сам делает выбор: страдать ему или нет. Ведь он в состоянии не обращать внимания на чужие выпады или отгородиться от них: уволиться, переехать, разорвать отношения. И если он этого не делает, а продолжает терпеть, значит его все устраивает. Когда действительно плохо и невыносимо, люди ведут себя совершенно иначе. Они не жалуются и не причитают, а берут себя в руки и совершают поступок.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Метки:

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x