Самотність: чи це так погано?

Чому під терміном самотність прийнято мати на увазі щось негативне. Якщо людина самотня це не означає, що вона нещасна. Це надто вузьке поняття. Насправді це чудовий шанс побути наодинці з собою і пізнати свій внутрішній світ.

Людина автоматично думає про щось погане, коли чує слово самотність. Страждання, смуток, апатія, депресія — в голову одразу лізуть усі ці слова за однієї згадки. Для більшості людей це найстрашніше, існує навіть така фобія – аутофобія.

При введенні в Google видаються наступні картинки: темне тло, хлопець або дівчина кудись йдуть, сидять, сумують. Автоматичний підбір пропонує схожі теми як сум, біль, смерть – вкрай депресивно.

Що означає бути одному?

Але не завжди самотність виглядає так, як багато хто собі уявляє. Для початку потрібно зрозуміти, що бути самотнім, значить бути одному. Як співається в пісні Evans Blue - I along but not lonely (я один, але не самотній). Що це означає? Людина може почуватися самотньою і серед друзів, і в компанії коханої людини. Бути одному не є самотністю.

Це насолода своєї компанії, компанії самого себе. Це час, який людина може присвятити виключно своїм хобі, захопленням, думкам, проаналізувати поведінку, помилки, допущені під час стосунків, якщо хлопець чи дівчина лише розлучилися. У періоди самотності можна справді розвинутися внутрішньо і вирости морально та духовно.

Страх самотності

Більшість боятися залишатися наодинці із собою саме тому, що бояться усамітнення. Страх перед власними думками змушує тікати від внутрішньої порожнечі за допомогою телевізора, який віщає не особливо важливу інформацію, телефони, що також заповнюють думки та марні розмови. Людина свідомо витрачає дорогоцінний час на абсолютно безглузді речі. Не треба боятися своїх думок.

Багато хто також думає, що бути одному — це нудно, але, якщо людині нудно із собою, чому іншим має бути з ним цікаво. У якомусь сенсі страх залишитися наодинці з собою — неприйняття себе. По-справжньому цікава людина має бути цікавою для себе.

Страх самотності після розлучення з партнером

Після розставання людина найбільше не хоче залишатися наодинці із собою. Думки про колишнього партнера буквально вбивають ізсередини. Тому людина намагається знайти грубо, кажучи заміну. Це, мабуть, найгірший варіант дій після розлучення. Такі зв'язки, відносини можуть спричинити негативні наслідки. Можуть постраждати і почуття «нового» партнера та почуття людини, яка досі не вилікувалась від минулих стосунків.

Або інший варіант, спробувати відволіктися за допомогою друзів. Безумовно, дуже корисно кілька вечорів провести з друзями, подругами виплеснути емоції, непогано просити втіхи, і показувати слабкість. Проте далі треба рухатись самому, як би страшно і боляче не було. Це дуже важко, але це справді корисно.
Корисно проаналізувати свої дії, зрозуміти помилки, здійснені під час стосунків.

Також відволікти себе за допомогою хобі. Будь то творчість, спорт, робота тощо. - Мозок буде зосереджений на іншому. Як зазначалося раніше, від таких періодів треба брати найкраще. Згодом людина забудеться, як і почуття до неї, а навички, хобі чи успіхи на роботі залишаться.

Висновок

У житті кожної людини будь-коли настає момент самотності, неможливо все життя бути на висоті. Важливо провести цей період із користю.
Самотність — це погано і непогано, це стан, який кожен переживає по-різному в когось, що протікає у супроводі депресії та апатії, а хтось навчився приймати себе. Період самотності дозволяє подумати, просто подумати, що насправді потрібне в житті.

Gorodprizrak